Yoga

Igår var jag och Daniel B på yoga i Partille, instruktören Lotta är en av de bättre av sitt slag. Hon har skönt flow och bjuder på utmanade övningar under 75 minuter.

Jag avstod att beslasta axeln men hade dessto större fokus på andning, ben och armar. Lotta var framme och petade på mig så jag skulle hitta mina sk "barbiearmar" i "Krigare A", -tänk längd, längd, längd! När jag vaknade kände jag mig härligt mörbultad i både ben och rygg.

www.elephantjournal.com

Vackra bilder på yoga-fantasten Liz Arch, se fler på www.elephantjournal.com.
Imorgon vankas det födelsedagsmiddag för pappa och förhoppningsvis en sväng om Liseberg för att titta på Sting :)